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在《管子》一书中有记载:「秋者阴气始下,故万物收。」此乃古人对四时调摄之宗旨,告诫人们养生保健要顺应四时。其实,整个自然界的变化就是循序渐进的过程,立秋的气候是 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-22
入秋了,雨水带来渐凉的天气,也开启了秋季养生的序幕。随着生活水平的提高,秋季养生已经从以前单纯的“吃好点”,演变为由身到心的多方面调整,在一个风景优美 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-21
有没有人和小编一样,虽然每天吃的就那么一丢丢,但是体重却“蹭蹭蹭”的往上涨。 夏天的时候,担心一身肉穿衣不好看。秋天来了,又怕贴秋膘。晚上不吃饭,偶尔还 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-20
睡前不敢喝水,怕起夜后难以入睡;晨起忘了喝水,匆忙洗漱出门……有多少人忽略了这两杯“救命水”?预防脑梗塞,可以在床头放一杯水。晚饭到早饭之 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-19
红枣是众所周知的补血食物。很多人会在经期后来上几颗红枣,以补回经期流失的气血。但生活中红枣的吃法有很多,可以泡茶、熬粥、干吃,到底哪种吃法最补血?红枣熬煮,安神 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18
    在秋令水果中,吃什么水果好?柚子!广州医科大学附属第三医院临床营养科主管曾青山介绍,柚子不仅营养价值高,而且还可预防脑血栓、中风等脑血管疾病,此外,对糖尿 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18
 受访专家:卢士军,农业部食物与营养发展研究所博士
喝水,既是每个人每天都要做的事,也是最便宜、最简单的养生法!
可是喝水这件小事里有很多“坑”,就拿水 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-16
多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。不过,英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用小量西兰花,就有助预防前列 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-15
  10月10日是第26个世界精神卫生日。阿尔兹海默症,也就是俗称的老年痴呆症,是我国当前重点防治的精神疾病之一。专家提醒,发现“早期信号”有助及时干预这种 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-14
近日,三亚市海棠区发生了一起客车驶入水渠致20余名群众受困积水、驾驶员逃逸的交通事故。所幸警方及周围群众救援及时,无人伤亡。三亚市公安局交警支队今天召开新闻发 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-13
10月12日上午,三亚市政府常务会议上审议通过了《关于推进健康城市健康村建设的实施方案(试行)》(以下简称《方案》),三亚将从营造健康环境、构建健康社会、优化健康服 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-13
  我家的小孩子不好好吃饭,免疫力低,经常生病,怎么办?我家的学生课程越来越多,压力也越来越大,脑力消耗大,怎么办?年轻的上班族经常熬夜,睡眠不足,精神萎靡,怎 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-12
  国庆长假的天气用“阳光明媚、舒适宜人”8个字来概括最合适不过。10月8日,长假以二十四节气中的“寒露”来告终。寒露一过,意味着露水逐渐增多, ... [更多详细]
发布日期:2017-10-10
  对白血病患者而言,造血干细胞犹如生命种子,可以让濒临死亡的生命找到希望。自2001年11月中华骨髓库海南分库成立至今,三亚共完成造血干细胞捐献16例。在积极发展造干 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-09
 今天是二十四节气中的寒露节气,此时节早晚气温进一步降低,昼夜温差加大,秋意渐浓,养生的重点转为"养阴润燥"。  寒露是在二十四节气中最早出现"寒"字。相比一个月前 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-08